El CBD está de moda, sobre todo en el mundo del deporte. Esto se debe a los diferentes estudios que se han publicado sobre las propiedades del CBD. A día de hoy ya conocemos los efectos del CBD en deportistas de alto nivel y los beneficios que aporta.
Es por ello, que en este artículo hablaremos de los atletas de alto rendimiento que lo usan y de sus recomendaciones. Comenzaremos definiendo los conceptos y sinergias entre el CBD y el deporte.
Pero primero ¿Qué es el CBD?
El cannabis ha sido utilizado por los humanos durante miles de años. Pero no fue hasta el siglo XX que se estudió. En 1964, Raphael Mechoulam aisló y sintetizó con éxito las estructuras de CBD y THC. El momento en que comienzan a descubrir las propiedades y beneficios de los cannabinoides en el cuerpo humano. Los cannabinoides más conocidos son el THC y el CBD.
A diferencia del THC, el cannabidiol es un fitocannabinoide (fito = derivado de una planta) y no te coloca. La Organización Mundial de la Salud señaló esto en su informe de noviembre de 2019, afirmando que el CBD no es dañino ni adictivo para la salud.
La Organización Mundial de la Salud también reconoce que tiene un papel muy prometedor en usos medicinales y terapéuticos debido a sus múltiples beneficios y propiedades, incluidos los efectos antiinflamatorios, antioxidantes, analgésicos, antibacterianos y ansiolíticos.
Beneficios del CBD
Dentro de los principales beneficios que tiene el CBD, podemos encontrar los siguientes:
- Antiinflamatorio
- Analgésico
- Antioxidante
- Ansiolítico
- Anticonvulsivante
- Neuroprotector
- Anti-náusea y antiemético
Se utiliza para tratar afecciones como la epilepsia, la fibromialgia o la esclerosis múltiple.
¿Cómo se usa el CBD en el deporte?
Los atletas han estado usando CBD para acortar los tiempos de recuperación durante algún tiempo. Cuando una persona está haciendo ejercicio, el cuerpo está sometido a un gran esfuerzo. Las articulaciones, los tendones o los músculos pueden lesionarse y causar lesiones menores. El sello distintivo de hasta dónde puede llegar un atleta es su capacidad de recuperación. Cuanto antes te recuperes, antes podrás volver a entrenar o jugar. Los deportistas utilizan el CBD para la inflamación, el dolor crónico, las náuseas, la relajación muscular.
El CBD interactúa con los receptores de cannabinoides. Hasta el día de hoy se desconoce exactamente cómo interactúa, pero los investigadores descubrieron que, si bien no se une directamente, el CBD afecta a los receptores CB1 y CB2, activándolos de una manera que aumenta nuestros endocannabinoides. La función de salud del sistema.
Propiedades globales del CBD (ansiolítico, antioxidante, antibacteriano, etc.). También se ha descubierto que el CBD afecta a otro receptor cannabinoide, el receptor TRPV1, que es responsable de la respuesta de nuestro cuerpo al dolor y la inflamación. De ahí provienen sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias.
Propiedades analgésicas
El CBD ataca el dolor. Interactúa con los receptores y media las señales de dolor para que ya no se sienta incómodo. Esta propiedad ayuda mucho a los atletas con dolor crónico, ayudándoles a reducir el dolor durante el entrenamiento.
Propiedades antiinflamatorias
En los últimos años, muchos atletas han dejado de usar ibuprofeno y se han pasado al CBD porque no tiene tantos efectos secundarios en el cuerpo. La inflamación muscular es común en los atletas.
Propiedades Anti-náuseas
Durante las sesiones de entrenamiento de alta intensidad, es normal experimentar mareos y náuseas debido al tremendo esfuerzo físico que realizan los atletas durante el entrenamiento y la competencia. Varios estudios han confirmado que el CBD es muy efectivo para suprimir las ganas de vomitar.
Propiedades Antioxidantes
Estas propiedades contribuyen a una recuperación más rápida porque afectan directamente la fatiga y la rigidez. El CBD puede ayudarlo a reducir el dolor posterior al entrenamiento.
Curiosidad: Hay un aspecto bien estudiado de la relación entre el CBD y los endocannabinoides. Hablamos de la Anandamida, un cannabinoide que nuestro cuerpo produce de forma natural e interactúa con los receptores CB1, CB2 y TRPV1.
¿Pueden los jugadores consumir CBD?
Al mismo tiempo, se prohíben las sustancias ilegales, aunque no necesariamente buscan brindar un mejor desempeño. Existen drogas que ayudan al rendimiento de los futbolistas: ejemplos de estas drogas son la cocaína o la metanfetamina, ya que son sustancias eufóricas: producen una mayor capacidad de trabajo, pero lo más importante, previenen la fatiga, principalmente por el efecto que ejerce sobre el sistema nervioso central.
Pero hay otros que solo están relacionados con el ocio. Este es el caso de la marihuana, ya que uno de sus efectos es la somnolencia, así como la reducción de la velocidad de reacción. Sin embargo, la FIFA lo incluyó en la lista de sustancias prohibidas, principalmente porque es ilegal en la mayor parte del mundo. Según la misma agencia, alrededor del 43 por ciento de los casos positivos de dopaje estaban relacionados con la sustancia.
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Deportistas que consumen CBD
Muchos atletas han admitido públicamente que usan CBD como parte de sus estrategias de entrenamiento, dieta y recuperación. Según el exjugador de la NFL Marvin Washington, quien cree que es hora de considerar las propiedades terapéuticas prometedoras como alternativas seguras a los opioides:
«Los atletas tienen que tener un movimiento de la marihuana porque hay tantos, tantos. Podremos cambiar la política para que las cuatro grandes ligas vean toda la planta de marihuana como una alternativa a los opiáceos. Las conmociones cerebrales y los opiáceos son lo que enfrenta la NFL cuando se trata de la salud del jugador. Dos de los mayores problemas, y el cannabis puede ayudar a ambos».
También vale la pena mencionar al ciclista Floyd Landis, ganador del Tour de Francia 2006. Landis ha estado usando CBD desde la cirugía de cadera, donde le implantaron una prótesis. Otro ciclista y triatleta que usa CBD para el dolor muscular es Andrew Talansky, quien también reconoce que lo ayuda a dormir.
Otro atleta famoso que usa CBD es la estrella de UFC Nate Diaz. Díaz ha hablado abiertamente sobre su uso de CBD y cómo lo ayudó antes y después de las peleas. “Ayuda a mi proceso de curación e inflamación. Entonces, lo mejor que puedo hacer es tomarlo antes y después de las peleas y los entrenamientos porque mejora tu vida”, dijo Díaz el año pasado con Conor McGregor en UFC, dijo en una conferencia de prensa después del juego.
CBD legal en competiciones
La Agencia Mundial Antidopaje (o AMA) es una organización internacional cofundada por el Comité Olímpico Internacional. Sus principales actividades incluyen la investigación científica y la educación en el mundo del deporte, así como el desarrollo de un mundo del deporte «libre de dopaje». Hasta el 1 de enero de 2018, todos los derivados del cáñamo estaban prohibidos hasta que la Agencia Mundial Antidopaje excluyó al CBD de la Lista de Sustancias Prohibidas. Entonces, en 2021, el CBD se presentará en los Juegos Olímpicos de Tokio por sus beneficios para la salud y la actividad física.
En los últimos años, muchos deportistas se han sumado al carro del CBD como remedio natural para el dolor crónico, la inflamación, los espasmos musculares, las náuseas… El uso del CBD en el deporte está creciendo rápidamente porque a medida que avance la investigación podremos descubrir este nuevo derivado del cáñamo. propiedades y aplicaciones de las cosas.
